수박 효능 10가지 부작용 외 모든 것 총정리!

수박의 정의수박은 박과에 속하는 덩굴성 식물로, 그 과일은 여름철 대표적인 간식으로 사랑받고 있습니다.수박은 약 90%가 물로 구성되어 있어 더운 여름철에 수분을 보충하는 데 효과적입니다.또한, 수박은 달콤한 맛과 상쾌한 향을 가지고 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다.  수박 효능 10가지 수박은 여름철 대표적인 과일로, 단순히 더위를 식혀주는 역할을 넘어 다양한 건강 효능을 제공합니다.수박의 주요 효능 10가지를 상세히 살펴보겠습니다.  1. 수분 보충수박은 약 90%가 수분으로 이루어져 있어 체내 수분을 효과적으로 보충할 수 있는 과일입니다. 더운 여름철에 탈수를 예방하고 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다.수박을 섭취하면 체내 수분 균형을 유지하고, 더위를 식히는 데 도움이 됩니다.2. 항산화..